Sylwetka marzeń i prawo przyciągania.

[SHANI2]

Ubolewam, że nie mam na tym etapie życia czasu na pisanie (może nadrobię za jakiś czas), ale zgadzam się i co za traf, że akurat natknęłam się na ten post Ja też mialam parę dni, kiedy jadłam ilości godne niemowlaka (w ogóle jem coraz mniej... ) i czułam się pełna energii. Trzeba jeść świadomie, wszystko trzeba robić świadomie...myśleć, spacerować, pić herbatę, a energię z tych czynności dedykować, nie trwonić jej. I jest to absolutnie inna jakość, ciężko opisać

Reasumujac, to, że zmienia się struktura naszych ciał to prawda! Kochani, magia! [/quote]


Hej kochana, ja również czynności (bezsennsowne tj sprzątanie, gotowanie, picie, jedzenie) dedykuję Robię tak od niedawna kiedy dowiedziałam się, że energię można dedykować i obracać na spełnianie naszych oczekiwań. Znasz zaklęcie dedykacji do jedzenia i picia? Jak to robisz dokładnie>?

[faith]

Ubolewam, że nie mam na tym etapie życia czasu na pisanie (może nadrobię za jakiś czas), ale zgadzam się i co za traf, że akurat natknęłam się na ten post Ja też mialam parę dni, kiedy jadłam ilości godne niemowlaka (w ogóle jem coraz mniej... ) i czułam się pełna energii. Trzeba jeść świadomie, wszystko trzeba robić świadomie...myśleć, spacerować, pić herbatę, a energię z tych czynności dedykować, nie trwonić jej. I jest to absolutnie inna jakość, ciężko opisać

Reasumujac, to, że zmienia się struktura naszych ciał to prawda! Kochani, magia!

Hej kochana, ja również czynności (bezsennsowne tj sprzątanie, gotowanie, picie, jedzenie) dedykuję Robię tak od niedawna kiedy dowiedziałam się, że energię można dedykować i obracać na spełnianie naszych oczekiwań. Znasz zaklęcie dedykacji do jedzenia i picia? Jak to robisz dokładnie>?

Dziewczyny, możecie rozwinąć trochę temat dedykowania energii? O co chodzi?

[cabochard]

Odświeżam, bo są wartościowe posty w tym wątku.

Jak odświeżasz to napisz coś merytorycznego, bo jeśli ktoś zechce to sobie odszuka ten wątek, a tak twój post nic nie wnosi do dyskusji.

Edit by Born1975

[Likana]

Dziewczyny napiszcie o co chodzi z tym dedykowaniem energii? - napiszcie proszę coś więcej, bo temat mnie zainteresował. Poszukam czegoś w necie na ten temat, ale przyznaję, że wolałabym dostać info z forum, od kogoś, kto to praktykuje

A co do sylwetki marzeń... to najpierw trzeba pokochać siebie, a to wcale nie jest takie łatwe. Ja siebie nie lubię nawet chyba za bardzo, a co dopiero o pokochaniu mówić to temat rzeka u mnie, niestety.

[cabochard]

Cokolwiek robisz np. odkurzasz, wydatkujesz na to energię. Dedykowanie polega na intencji poświęcenia tej energii w jakimś celu np. odchudzania. Możesz powiedzieć w myślach: dedykuję tę energię w intencji odchudzania itp..

[White_Owl]

Hej.
Chciałbym nieco odświeżyć temat, ale nieco w odwrotną stronę. Większość z was próbuje schudnąć, a ja bym chciał wręcz odwrotnie . Czy ktoś próbował nabrać nieco ciała czy może nawet masy mięśniowej (albo po prostu zdrowego wyglądu)? Nie piszcie żebym jadł więcej bo ileż można jeść :p... Wiem że problem tkwi w głowie.

[Slonce]

Ja wprawdzie nie miałam problemu z przybraniem na wadze choć może tak było, ale w tym drugim kierunku Myślę, że powinieneś przyjrzeć się swoim przekonaniom, co myślisz o sobie, czy zawsze miałeś problemy ze zbyt niską wagą, czy to trwa od pewnego czasu? Czy odczuwasz w swoim życiu lęk, niepokój lub długotrwały stres? Jeśli tak, to czy potrafisz sobie z nim poradzić? Czy w Twoim życiu wydarzyła się jakaś sytuacja związana lub powiązana z wagą, z jedzeniem? Coś, co mogło sprawić, że Twoja podświadomość wyznacza tą granicę. Myślę, że na początek warto zająć zajrzeć w wgłąb siebie, żeby wyłapać to, co sprawia, że Twoje ciało nie przybiera na wadze. Pomijam oczywiście inne aspekty fizjologiczne, które też mogą mieć wpływ na ujemny przyrost wagi.

[mrO]

Nie piszcie żebym jadł więcej bo ileż można jeść :p... Wiem że problem tkwi w głowie.

Jedz więcej... W każdym przypadku jeśli ktoś odwołuje się żeby nie pisać "jeść więcej" to zawsze polecam ułożyć sobie zdrowa dietę około 2500 kcal i spróbować chociaż przez jeden dzień to wszystko zjeść. Jeśli z czystym sumieniem uda ci się to to zrób tak przez 30 dni tylko z większą kalorycznoscia, np na 2800/3000.
I żadnych pustych kalorii, tylko zdrowe jedzenie. Pustymi kaloriami bardzo łatwo wbić nawet i więcej niż 3000kcal. Spróbuj to zrobić ze zdrowym jedzeniem

[White_Owl]

@mrO
Miałem dietę i jadłem około 3000 kcal dziennie. Do tego ćwiczyłem 3 razy w tygodniu. Efekt był ale słaby. Wg mnie to bardziej rzeczy które poruszyła Slonce.
No bo jak to jest że niektórzy jedzą mało i świetnie wyglądają a inni jedzą że aż im niedobrze i waga ledwo rusza?
Wydaje mi się że wiem gdzie tkwi mój problem i jak go rozwiązać. Jestem przekonany że to problem moich przekonań (masło maślane ^^). Muszę się nieco przeprogramować no i zaakceptować siebie przede wszystkim. Od zawsze miałem problem z wyglądem mojego ciała. Trochę takie błędne koło - nie lubię siebie bo tak wyglądam - wygladam tak bo nie lubię/nie akceptuję siebie.
Faktycznie akceptacja siebie i miłość do siebie to podstawa. Muszę nad tym popracować.
Dzięki

[mrO]

To trzeba było zwiększyć bardziej Temat malowany setki raz przez lata na forach tematycznych. Zawsze mówi się o tym samym, jednak zawsze zainteresowany wie lepiej.
Problem leży albo w diecie albo w treningu. Zachęcam do przyjrzenia się obu rzeczom. Albo skorzystać z pomocy instruktora. Powie ci to samo i zagwarantuje rezultaty uświadamiając własne błędy.